纤体不仅仅要有好的产品，同时还要有正确的按摩手法，这样才能事半功倍！下面我来给大家介绍一下五个部位的正确按摩手法：

手臂按摩手法：

1先把适量的按摩膏有下至上均匀地涂在手臂的肌肤上

2左手臂转到外侧，右手掌从左手腕开始由下往上边拧转边揉擦，一直按摩到肩膀，重复5-10采，换右手，重复相同步骤。

3左手伸直，右手掌从左手手臂内侧由手腕处开始，有下至上推，一直按摩到肩膀。两手交替做5-10次

4左手臂转到外侧，右手掌从左肩头开始，有上向下推，一直按摩到手腕。换右手，重复相同步骤。

小腿按摩手法：

1先把适量按摩膏有下至上均匀地涂在小腿的肌肤上。

2像拧毛巾一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。

3两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复5-10次。除了拇指，其他手指也要相应加大力度按摩肌肉。

大腿部按摩手法：

1将腿抬到使肌肉放松的舒适高度，如浴室内的足凳上和类似的地方。

2把适量按摩膏有下至上均匀地涂在大腿部的肌肤上。

3双手相叠至于膝盖后侧，左右拧大腿腿肚的肌肉，直至臀部，重复5次。

4双手展平，置于膝盖两侧，拇指按住大腿正面。双手轻压大腿，由膝盖按摩至腰际，重复10次。

5双手相叠至于膝盖后侧，重复步骤4次。

臀部按摩手法：

1先把适量按摩膏有下至上均匀地涂在臀部的肌肤上。

2用双手手掌贴住臀部，由下至上推揉按摩，重复10次。

3用双手支撑臀部下方，沿着弧度曲线手向内上方的方向滑动式按摩，重复10次。

腹部按摩手法：

1把适量按摩膏均匀地涂在腹部肚脐周围的肌肤上。

2在腹部同一侧，用双手的大拇指和另外四指捏住一部分皮肤轻轻揉捏，再放手捏住下面一部分皮肤揉捏，由上至下直至腰际，换另一侧，重复3次。

3双手相叠置于腹部，围绕肚脐顺时针打圈30下。

通过了解这些希望想要纤体的朋友们可以正确的使用美国Leptin 纤美体型按摩霜，能够达到你们想要的效果！