美味营养的葛根粥
葛根粉粥的制作材料:
主料:小米100克,葛根(干)50克调料:冰糖20克
葛根粉粥的做法:
1. 将小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干备用;2. 葛根(磨粉状)粉用温水调匀;3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入小米,用旺火煮沸后;4. 调入葛根粉,搅拌均匀,再改用小火熬煮成粥;5. 然后用冰糖调味,即可盛起食用。
食物相克小米:小米忌与杏仁同食。葛根(干):不宜于乌头类药材同用。赶快试试吧,做一道属于你的。